Makaleler

Ramazan Orucunun Sağlık Üzerine Etkileri Dr. Diyetisyen Kübra ESİN Dünya genelinde yaklaşık 1,5 milyar Müslüman her yıl Ramazan ayında 29-30 gün oruç tutmaktadır. Ramazanda, orucun gereği olarak, tan yeri ağarmasından gün batımına kadar olan sürede, yeme-içme ve keyif veren şeylerden uzak durulmaktadır. COVID-19 ve ORUÇ Hicri aylardan 9.cusu olan Ramazan ayı bu yıl 23 Nisan […]

Hamilelikte güvenli beslenme nasıl olmalı? Özellikle kaçınılması gereken besinler nelerdir? Uzman Diyetisyen Tülay IŞIK Hamile olduğunuzu öğreneli birkaç gün oldu, ilk şaşkınlığınızı/heyecanınızı atlattınız, şimdi ise aklınıza birçok soru geliyor; neyi ne kadar yemeliyim, ne yememeliyim, acaba yediğim yiyecekler güvenli mi? Hadi gelin bu soruların cevaplarına birlikte bakalım; Fazla miktarda civa içeren deniz ürünlerinden kaçının Balık